Dejar de fumar, misión posible
¿Cuántas veces ha intentado dejar de fumar definitivamente? ¿Cuántas más veces piensa dejar de fumar en el futuro
La reincidencia o recidiva es la característica de todas las adicciones. Y el tabaquismo es eso: una adicción. Dejar de fumar es tan o más difícil que dejar la cocaína, la marihuana u otras drogas ilegales. Posiblemente más. Porque la asequibilidad del cigarrillo de tabaco hace muy fácil el volver a fumar. STOP TABACO lleva más de 20 años de investigación y aplicación metodológica en el área del tratamiento del tabaquismo. Son miles los ex fumadores que han logrado dejar de fumar definitivamente con la ayuda de nuestro sistema.
¿En qué se basa este éxito de concreción del dejar de fumar?
En primer lugar, en el correcto diagnóstico del problema.
1) Fumar es un acto o conducta individual sistemáticamente repetida
2) Fumar es una conducta social aceptada e incluso ponderada en ciertos ámbitos
3) La reiteración del acto de fumar y sus múltiples asociaciones (reales y simbólicas) crean una fuerte dependencia psicológica
4) una sustancia del humo de tabaco, la nicotina, puede generar dependencia física.
